Jak se připravit na kros nebo enduro běh od hlavy až k patě
Cvičení offroadových disciplín, hlavně cross a enduro, samozřejmě vyžaduje odpovídající vybavení, stejně jako pro trénink na silnici. V první řadě myslíme na bezpečnost, protože riziko v terénu je také důležité! Ale ještě více než „řidiči náklaďáků“ se enduro jezdci a nadšení magnáti snaží být na očích veřejnosti svých přátel, takže o náhodném výběru oblečení nemůže být řeč: musíte být „v přehledu“!
Terénní helma a maska
Základ každého cvičení na dvou kolech: nosit helmu! V terénu helma nemá clonu, takže je nutné nosit další masku na ochranu očí. Skutečnost, že se nacházíte na silnicích nebo v uzavřeném kruhu země vás nezbavuje nošení tohoto vybavení, naopak! Riziko pádu je vysoké a příroda je plná překážek, jedna nebezpečnější než druhá. Helma je technický výrobek, výběr při koupi nelze improvizovat. Zde najdete všechny klíče pro správný výběr.
Všechna terénní vozidla
Pokud jde o oblečení, nosíte plavky a kalhoty a také rukavice. Pokud se chcete hýčkat stylově, tady můžete! Co se týče helmy, zde jsou technické vlastnosti velmi důležité a u obleků nejsou materiály příliš technické, takže si jako kritérium výběru můžete vybrat tu nejhezčí povrchovou úpravu! Pro enduro cvičení je vhodné pro každý případ zvolit vyztužené kalhoty a pokud možno nepromokavé! Přes plavky se doporučuje nosit bundu: chránit se před chladem nebo mít kapsy a vložit doklady (vyžadováno!), Svačinku, telefon atd.
Tenisky
Bez správných bot nejezdíme cross-country ani enduro! Tenisky nebo vysoké boty nestačí. Cross nebo enduro boty nabízejí maximální ochranu a vzhledem k jejich stavu po pár procházkách se nejedná o žádný luxus! Dobrá podpora chodidla, ochrana holeně a kotníku, jako helma, boty jsou docela technické a mezi všemi modely a všemi značkami jsou často velké rozdíly. Dejte především na úroveň ochrany a pohodlí!
Vybavení v +
Nezáleží na tom, zda jste odvážlivci nebo ne, oblečení, které poskytuje trochu ochrany, je nezbytné – nutností je nošení chráničů loktů, kolen a kamenů! Měly by se nosit pod oblečením, zvažte jejich nákup, abyste se ujistili, že na ně máte místo (dostatek volného oblečení). Tyto ochrany poskytují podporu před nárazy a výstupky, ale nechrání vás před kroucením kloubů.
