6 tipů pro řidiče, aby v zimě neonemocněli

Vysoké riziko nachlazení je v zimě nejen mezi lidmi cestujícími hromadnou dopravou, ale i mezi řidiči. V autě s dobře fungujícím sporákem bývá velké vedro, řidiči se zahřejí jako v lázni a pak zničehonic vyjedou do mrazu, často v lehkém oblečení, a onemocní. Existuje ale 6 osvědčených rad pro řidiče, které jim pomohou ochránit se před nenáviděnou zimou.

Obléknout se

V teplém autě se mnoho motoristů svléká do svrchního oblečení, aby se jim lépe řídilo, a více zahřáli interiér. Když dorazí na místo určení, vyjdou na ulici v tom, čím byli, a pak se diví, kde se vzala zima.

Ale takové východy v polooblečené podobě hrozí nejen horečkou a kašlem, ale také migrénami, sinusitidou, částečnou plešatostí v důsledku podchlazení vlasových folikulů a pokožky hlavy. Hrozí i mrtvice, protože vlivem prudkého poklesu teploty se cévy roztažené horkem prudce zužují a jejich stěny mohou prasknout.

Proto, i když se považujete za otužilce, nevybíhejte z vyhřátého auta do mrazu bez bundy a čepice.

Nepotit se

Riziko nachlazení při vystupování z auta se značně zvyšuje, pokud jste se dříve potili. Jen netopte v kamnech v autě, aby všichni uvnitř seděli mokří a nesměrujte silný proud vzduchu přímo do obličeje. Příliš suchý vzduch přispívá ke vzniku alergické rýmy a vyběhnout na ulici se zpocenými zády a hlavou můžete snadno dostat bronchitidu nebo zápal plic.

Udržujte neutrální teplotu v autě v rozmezí 18-20 stupňů, pokud sedíte v jednom svetru a nižší, když jste příliš líní si svléknout svrchní oblečení.

Neotevírejte okna na cestách

Ve vozech, které nejsou vybaveny klimatizací, řidiči často otevírají okna, aby snížili vlhkost v kabině, někdy přímo na cestách. Ledový zimní vzduch z minimálně pootevřeného okna řidiče rychle profoukne všechny sedící vzadu a dokonce i na sedadle spolujezdce vpředu tak, že se jistě nachladí.

Abyste se vyhnuli nemocem, je lepší správně regulovat chod kamen a rozumně větrat, aby nebyl průvan. V kamnech je potřeba nastavit průměrnou teplotu a foukání na nízký výkon. A okna se dají stáhnout asi o 1 cm - to zajistí mikroventilaci a nikoho nenafoukne do uší ani do zad.

Pokud jsou okna příliš zamlžená a auto je hodně vlhké, zastavte, otevřete dveře, vyvětrejte 2-3 minuty a jeďte dál.

Neseďte na studeném sedadle

V zimním ránu většina řidičů nastartuje auto a sedne si do něj na studené sedadlo. Pokud máte na sobě obyčejné džíny a ne sinteponové membránové kalhoty, pak během zahřívání auta určitě zmrznete, což u žen hrozí gynekologickými problémy a u mužů prostatitidou. Je také možný vývoj radikulitidy a cystitidy.

Abyste neměli problémy od začátku, nastupujte do auta až po zahřátí, ale dokud je v kabině zima, vraťte se do areálu, pokud bydlíte v soukromém domě, nebo se projděte například po ulici, očistěte boční okna škrabkou nebo odkartáčujte sníh z karoserie speciálním kartáčem .

Pokud chcete okamžitě nastoupit do auta, položte kožešinové potahy sedadel nebo nastavte alarm s automatickým startováním motoru na dálku, a pak vám omrzliny pánve kvůli ledovým sedadlům nehrozí.

Vezměte si termosku s horkými nápoji

Pokud jedete v zimě na roadtrip nebo pracujete v taxíku, vezměte si s sebou teplé nápoje v termosce, abyste neutíkali v mrazu na kávu nebo čaj do nejbližšího bistra.

Také neuškodí suché dávky, které tělu pomohou tělo udržet, dodají mu další energii k udržení tělesné teploty, i když jsou vařič v autě na chvíli vypnutý.

Mějte drobné v kufru

Pokud jedete na delší cestu nebo jen do práce, vezměte si s sebou do auta pro každý případ přezutí a pár ponožek, abyste si mohli vyměnit mokré věci. Sníh roztátý na botách rychle proniká do prasklin a švů bot a následně promoknou ponožky i nohy. Později, když vyjdete do mrazu s mokrýma nohama, jistě nastydnete.

Pomocí těchto tipů vás bude i ta nejmrazivější zima stát bez nachlazení, alespoň těch, které vyvolává nesprávná obsluha autovařiče a bezmyšlenkovité běhání k nejbližšímu stánku s mokrými zády bez bundy a čepice.