Jak chodit na sádrových chůdách?
| Wonkee Donkee má následující tipy, které vám pomohou používat sádrové chůdy. Chodidla musí být v neutrální a vzpřímené poloze. Neměla by existovat tendence naklánět se dopředu nebo dozadu. | |
| Stejně tak boční rovnováha by měla být neutrální, takže lýtkové výztuhy by se neměly zatahovat ani vytahovat. |
 | Pokud právě začínáte, dělejte pomalé, malé, rozvážné kroky a držte chůdy od sebe. |
 | Když se budete cítit jistěji, můžete udělat krok širší. |
 | Na chůdách vždy choďte vpřed. |
 | Je vhodné mít stůl nebo lavici, abyste mohli snadno nastupovat a sestupovat na chůdy. |
 | Použijte štukatérskou lavici (nazývanou také stojan na maltu). Díky tomu budete mít své nástroje po ruce. Klikněte zde pro informace o Mortar Racks. |
 | Nainstalovaná lavice (jako ta výše) eliminuje potřebu zbytečných ohybů, které zatěžují chůdy a vaše tělo. |
Přidáno
in
