Elektrokolo: 7 zdravotních výhod – Velobekan – Elektrické kolo

Vylézt dál kolo je to zábava pro všechny věkové kategorie. Děti, dospělí i starší lidé z toho mohou mít velký užitek. activité praktické a zajímavé. Kromě otevírání nových obzorů a křížení různých krajin si zlepšíte kondici. fyzický prostřednictvím cvičení. Když se vydáte na expedici ve svém elektrický bycicle, stimulujete své tělo pohodlněji a jednodušeji než pomocí kolo klasický. Nyní tedy můžete spojit podnikání s potěšením, když máte Běda ! A pokud jste stále na pochybách, zde je komplexní průvodce, který vám poskytne představu o skutečných výhodách řízení. elektrický bycicle... Ke svým značkám, pojď, šlapej!

Jízda na elektrokole je dobrá pro vaše srdce!

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, kolo nedeformuje bok pomocí elektromotoru SЃRїRѕSЂS, RёRІRЅS <R№ Nebo toto activité... Aby to dokázali, kardiologové provedli rozsáhlé klinické studie a experimenty, které to prokázaly elektrický bycicle Zlepšuje zdraví srdce včas. Výzkumy z různých uznávaných univerzit potvrzují, že běžná praxe Běda pomáhá snižovat riziko předčasného úmrtí. Spojení mezi cyklistikou tím elektrický bycicle a zdraví srdce bylo skutečně vnímáno jako převážně pozitivní po 5letém experimentu u 265 000 lidí. Jezdit každý týden asi třicet kilometrů stačí k tomu, abyste výrazně snížili riziko srdečních onemocnění.

Půjč to kolo každodenní práce zlepšuje celkové zdraví. Výzkum zjistil, že lidé, kteří denně cestují na palubě elektrický bycicle snížit výskyt srdečních chorob a rakoviny. Úmrtnost subjektů byla v letech následujících po zkouškách nižší než 40 %. Podrobné statistiky ukazují, že riziko srdečních problémů se oproti necyklistům snižuje o 15 %. Pokud jezdíte více než 30 kilometrů týdně, je vaše riziko srdečních onemocnění ještě nižší...

Nemusíte být tedy velcí SЃRїRѕSЂS, RёRІRЅS <R№ těžit z výhod srdeční činnosti elektrický bycicle... Procházky a rodinné procházky vám určitě pomohou zůstat zdraví!

Posilujte svůj kardiovaskulární systém pomocí elektrokola

Jak již bylo zmíněno, dělá elektrický bycicle velmi prospěšné pro zdraví vašeho srdce. Ale kdo říká, že optimální zdraví srdce znamená také uspokojivou funkci dýchání. V roce 2018 byl proveden experiment s cílem porovnat maximální příjem kyslíku přibližně třiceti dospělých s nadváhou před a po použití. koloukázaly pozitivní posuny ultras. Dýchání, stejně jako distribuce kyslíku do různých orgánů, se ukázalo být jednoznačně lepší a plynulejší.

U obézních lidí jsou kardiovaskulární problémy hlavním problémem. Abyste předešli možným problémům, elektrický bycicle dobré rozhodnutí. Méně násilné a méně náročné než kolo obvyklý, Běda pro malé lidi Sportovní skvělý způsob, jak najít pravidelnější dýchání a tím udržovat svůj kardiorespirační systém!

Praxe elektrický bycicle Kardio tedy můžete dělat bez ohledu na váš věk a tělesnou zdatnost. Elektrický asistent pomáhá začátečníkům spalovat kalorie, budovat vytrvalost a lépe kontrolovat svou váhu.  

Posilujte svaly a klouby elektrokolem

na rozdíl od Jízdní kola tradiční elektrokola mají mnohem větší váhu, asi o 4-6 kg více. Při řízení šlapejte a snažte se udržet rovnováhu kolo, tělo nevědomě provádí cviky, které zapojují všechny svaly, kosti a klouby. Toto úsilí podporuje zdraví a sílu ve všech částech vašeho těla.

Osteoporóza, osteoartróza, těžké nohy a bolesti zad jsou bolesti, které s věkem ničí život. Chcete-li to opravit přirozeným a netraumatickým způsobem, elektrický bycicle - skvělá volba, protože motor vám pomůže, když jste unavení. Je to jednodušší a bezbolestné activité stimuluje krevní oběh a tvorbu regeneračních buněk pro kosti a klouby.

Na druhou stranu, síla vašeho těla v pažích, nohách a břišních partiích se také výrazně zvýší bez velkého úsilí. Opravdu, motorka je activité nízký dopad a riziko prasknutí nebo zlomeniny je mnohem nižší. V porovnání s relacemi спорт intenzivně v posilovně prakticky neexistují žádná rizika spojená se zraněními a výrony. Senioři mohou jezdit na kole elektrický bycicle uzdrav se lépe Fyzikální stav a posilovat svaly.

Velmi často se můžete setkat s lidmi, kteří se kvůli věku rozhodnou se sportem přestat. спорт. Nejčastějším důvodem je riziko, že cvičení bude příliš nevýhodné. fyzický a špatně se hodí ke svému staršímu stavu. A přesto, i když je tělo lidí určitého věku výrazně méně robustní než tělo dospělého nebo teenagera, activités fyzický jsou stále potřeba. proti elektrický bycicle je to skvělý kompromis, protože vám pomůže udržet se v kondici, aniž byste riskovali zranění nebo se dostali za své limity. Budete schopni běhat dlouhé vzdálenosti (jako mladí lidé), ale aniž byste se unavili nebo vynaložili úsilí potřebné pro váš věk.

Posílení imunitního systému díky vašemu elektrokolu

dělat elektrický bycicle je součástí cvičení klasifikovaných jako středně těžká. Tyto typyactivités může snížit riziko infekce dýchacích cest u lidí o 29 % ve srovnání s lidmi, kteří jimi nejsou fyzický pohyb... Experimenty na 125 amatérských cyklistech ve věku 55 až 79 let dospěly k závěru, že na konci testu měli imunitní systém srovnatelný s lidmi ve věku 20 až 36 let! Ať už jsou nejstarší nebo nejmenší, elektrický bycicle v dlouhodobém horizontu může obnovit vaši imunitní obranu a zvýšit vaši odolnost vůči nemocem.

Podle některých výzkumníků z Kalifornské univerzity v San Diegu nemusíte trávit hodiny a hodiny šlapáním každý den, abyste měli silný imunitní systém.

Pozitivní výsledky jsou skutečně vidět po 20 minutách cvičení denně. Tato doba vám umožní dokonale stimulovat imunitní systém, aniž byste zbytečně plýtvali energií.

Na základě tohoto zjištění zdravotničtí pracovníci v současné době doporučují lidem, aby se věnovali mírnému cvičení po dobu 2 hodin 30 minut týdně. A jak fyzická síla se liší od jedné osoby k druhé, je jasné, že preference elektrický bycicle poskytuje užitečnou pomoc při zdolávání kopců a překonávání dlouhých vzdáleností. Toto motorové vozidlo tedy umožňuje dělat nesportovní lidi спорт jednodušší a tím je zdokonalit Fyzikální stav.

Zhubněte snadno s elektrokolem

Všichni víme, že pokusit se shodit přebytečná kila je obtížný úkol. A pokud jde o ztrátu nutnou k udržení zdraví, zdá se úkol ještě obtížnější. Mnoho lidí chce najít jednoduché metody a přístupy, které jim umožní zhubnout bez velkých omezení. Musíte si to sami přiznat, na několik dní držet drastickou dietu a dlouho sedět v koupelně. спорт není ideální pro každého. THE 'activité ideální, což vám bezpochyby umožní zhubnout a zároveň si užívat svobodu elektrický bycicle.

Pravidelné ježdění může skutečně podpořit hubnutí prostřednictvím nelítostného pohybu celého těla. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení elektrická pomoc neumožňuje kolo posunout se vpřed sám. Jde o systém, který pomáhá cyklistovi šlapat ve vysokých stoupáních nebo při dočasné únavě. Řidič elektrický bycicle proto musíte vždy šlapat, abyste mohli normálně jet vpřed.

Navíc 45 minut na palubě vašeho Běda za týden spálíte asi 0,5 kilogramu tuku. Pokud tuto praxi zkombinujete s ostatními activités fyzickýBude pro vás snazší dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí. A pokud máte schopnost řídit své elektrický bycicle vaše dieta bude každý den ještě efektivnější a rychlejší!

Elektrokolo je dobré pro hlavu i ducha

Objevujte nová místa pro mladé i dospělé elektrický bycicle může být dokonalým způsobem, jak se pobavit a užít si jízdy na dvou kolech. Stejně tak senioři, kteří se rozhodnou využít tento způsob dopravy, budou moci volně chodit a zlepší se jim také mozková činnost.

proč je to dobré? Vše je velmi jednoduché…

Čerstvý vzduch a procházky v novém prostředí umožňují mysli relaxovat a zažít nové pocity. Práce s pamětí, abyste našli svou cestu, a vytváření vzpomínek jsou skvělé způsoby, jak aktivovat mozek. U starších lidí je riziko onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, senilní demence a mnoho dalších neurodegenerativních poruch souvisejících s věkem, praxí sníženo. elektrický bycicle.

Abyste těchto výhod využili, nemusíte cvičit ve vysoké intenzitě. fyzický, Proti! Lidé nad 50 let nepotřebují běhat ani dělat intervalové tréninky, aby se zlepšilo prokrvení těla a okysličení mozku. proti elektrický bycicle proto спорт ideální, protože nejen baví, ale také vám umožňuje pohybovat se a zlepšovat se fyzické a mozkové zdraví.

Najděte klidný spánek Cvičení VAE

V dnešní době stále více lidí trpí nespavostí v důsledku stresu nebo úzkosti. Pravidelné cvičení však prokazatelně obnovuje klidný spánek. Americká studie skutečně ukázala, že lidé s poruchami spánku a přetrvávající nespavostí byli sedaví a týden necvičili.

Mnoho lidí má nabitý program, takže je pro ně obtížné najít si čas na dokončení. activités fyzický Při každodenních služebních cestách se doporučuje pravidelně cvičit. Adopcí elektrický bycicle jako prostředek k provádění všech vašich pohybů budete provádět pohyby nezbytné pro lepší spánek. A pokud budete dostatečně spát, vaše zdraví bude optimální!

Také proto, že stres je hlavním zdrojem poruch spánku, ke kterým vede elektrický bycicle vám pomůže lépe se zbavit úzkosti. Při cvičení se do značné míry stimulují mozkové neurotransmitery, které uvolňují endorfiny, dopamin a serotonin, což jsou hormony radosti a štěstí. Jako prostředníci mezi náladou a emocemi mohou tyto chemikálie vyrovnávat přetrvávající stres. Často se můžete setkat s lidmi, kteří přiznávají, že se po sezeních cítí dobře jak fyzicky, tak psychicky. спортs. S elektrický bycicle, větrání a nenucenost vám poskytne úžasný pocit pohody, bez kterého se neobejdete...

Poslední slovo…

Získali jste to cvičením elektrický bycicle nezbavuje kolo normální…

Dobré pro tělo i mysl, zájmy Běda bylo prokázáno řadou klinických studií po celém světě. proti kolo motor je také doporučen pro ty, kteří chtějí cvičit спорт vyběhnout z toho!

Pokud chcete všechny tyto výhody využít, objevte tuto novinku activité, nejlepším řešením je vyzkoušet jeden z našich elektrokola.

Proto můžete navštívit náš internetový obchod Velobekan a využijte rady našich specializovaných prodejců, kontaktujte nás na čísle 01 84 79 50 67.

Rádi zodpovíme všechny vaše dotazy, abychom vám pomohli s nákupem toho prvního elektrický bycicle !