Výbavička pro novopečenou maminku - doplňky pro kojící maminky a ženy po porodu

Období poporodního období a laktace je obdobím, kdy by o sebe žena měla dbát obzvlášť. Péče o narozené miminko je prioritou, ale nesmíme zapomínat, že neméně důležitá je i maminka a její tělo podléhající obrovským změnám a stresu vyžaduje náležitou péči. Jaké hygienické potřeby jsou užitečné v poporodním období? Jak si můžete kojení usnadnit? Jak se starat o prsa a během kojení? Jak pečovat o pleť po porodu?

Dr. n. farma. Maria Kaspshaková

Hygiena v poporodním období - poporodní vložky 

Poporodní období je období několika týdnů po porodu, kdy se tělo ženy po těhotenství a porodu vrací do rovnováhy. Děloha se hojí, stahuje a pročišťuje (vylučují se tzv. lochie, tedy poporodní stolice). Velmi důležité je pak udržovat správnou hygienu intimních partií, aby nedocházelo k přemnožení bakterií a infekcí. Pokud došlo k císařskému řezu, měla by být pooperační rána také udržována v čistotě. V poporodním období by se měly používat pouze vložky, nejlépe speciální poporodní vložky. Prodávají se také pod názvem poporodní vložky, jsou větší a savější než standardní vložky, což je důležité zejména v prvních dnech po porodu. Můžete si vybrat z různých modelů poporodních vložek: hladké, hladké, s celulózovou výplní (šetrnější k životnímu prostředí), i profilované, s proužkem lepícího zapínání na spodní prádlo, s gelotvornou (absorpční) výplní, která váže vlhkost. Jejich cena není vysoká – málokdy přesáhne 1 zlotý za kus. Kazety by měly být pravidelně vyměňovány a použité by měly být zlikvidovány.

Hygienické poporodní kalhotky. 

Speciální poporodní, jednorázové nebo opakovaně použitelné spodní prádlo dobře podporuje spáče. Jednorázové těhotenské kalhotky jsou vyrobeny z netkaného materiálu (fleece) a musí být po použití zlikvidovány. Obvykle jsou baleny po několika kusech v balení a jejich cena je 1-2 PLN za kus. Jedná se o pohodlné a hygienické řešení, zejména v nemocničním prostředí. Velmi pohodlné jsou také opakovaně použitelné poporodní síťované kalhotky. Používají se na podporu hygienických vložek nebo vložek, jsou měkké, jemné a velmi vzdušné, mnohem pružnější než klasické spodní prádlo. Jsou levné - cena jednoho páru je pár zlotých. Dají se prát, rychle schnou a jsou velmi praktické po císařském řezu - zajišťují ventilaci pokožky břicha a netlačí na ránu, pokud zvolíte správnou velikost. V případě pochybností je lepší zvolit velikost o něco větší než příliš malou.

Hygiena a ochrana prsou během laktace - kojící vložky 

Pro udržení čistoty a pohodlí během laktace stojí za to pořídit si prsní vložky, které absorbují přebytečnou potravu a zabrání promáčení podprsenky a oblečení. Takové vložky jsou umístěny uvnitř podprsenky. Na trhu jsou k dispozici různé prsní vložky – opakovaně použitelné i jednorázové. Opakovaně použitelné jsou obvykle vyrobeny z měkké bavlny. Lze je prát a znovu použít, což z nich dělá ekologické a ekonomické řešení. Pro ženy, které preferují jednorázové výrobky, je zde velký výběr vložek: od běžnéplněné celulózou super savý, tenký vložky plněné gelotvorným superabsorbentem. Stojí za to vědět, že prsní vložky jsou nejen bílé, ale i elegantní pro náročné ženy. černé vložky nebo béžový.

Prsní mušle 

Pro ty maminky, které preferují opakovaně použitelné produkty, tzv mléčné skořápky Vyrobeno z měkkého bezpečného silikonu. Plní dvojí roli: shromažďují přebytečnou potravu, chrání spodní prádlo před nečistotami, chrání podrážděné bradavky před dalším podrážděním a podporují hojení. Prsní skořepina se obvykle skládá ze dvou částí: kroužku s otvorem uprostřed, který přiléhá přímo na kůži a obklopuje bradavku, aniž by ji zakrýval. Druhou částí je konvexní "čepice", která se nasazuje na prsten tak, aby těsně přiléhal. Někdy jsou tyto části trvale spojeny. Mezi díly skořepiny je volný prostor, kde se hromadí rozlité jídlo, a konvexní kryt se nedotýká těla, což chrání bradavku před oděrkami. Lehký tlak, kterým laktační pouzdro v podprsence vyvíjí na prsa, zmírňuje otoky. Silikonové prsní vložky se snadno čistí a jsou velmi odolné.

Prsní vložky na krmení 

Dalším užitečným doplňkem pro kojící maminky jsou silikonové vycpávky na prsa, a vlastně i na bradavky. Jsou ve tvaru čepice a mají nahoře malé otvory pro odtok mléka. Vložky se používají ke snazšímu kojení, když jsou bradavky popraskané nebo podrážděné, nebo když se dítě nedokáže správně přisát. Tento problém může nastat zejména u prvního dítěte a také tehdy, když má žena ploché nebo vpáčené bradavky. Aby skořápky plnily svou roli správně, je třeba zvolit správnou velikost a nejlépe se poradit s odborníkem: laktační poradkyní nebo zkušenou porodní asistentkou.

Korektory bradavek 

Přisátí dítěte v důsledku plochých nebo vpáčených bradavek lze obvykle vyřešit bez použití invazivních metod. Vhod přijdou odsávačky prsu, které bradavky „vytáhnou“ podtlakem, nebo malé a pohodlné korektory bradavek. Takový korektor nebo "vsuvka" (název pochází z produktu vsuvka Značky Philips Avent) fungují také pomocí podtlaku, tedy sací síly. Aplikují se před krmením a pomáhají vytvarovat bradavku tak, aby se dítě snadněji přisávalo. Někdy je potřeba takový korektor používat delší dobu, ale v těhotenství by se to dělat nemělo. To může stimulovat sekreci oxytocinu, který zase může způsobit nechtěné předčasné děložní kontrakce. Podrobné informace vám poskytne váš lékař nebo porodní asistentka.

Krémy a masti pro péči o prsa 

Během kojení vyžaduje jemná pokožka bradavek zvláštní péči. Vhodné přípravky by měly zklidňovat podráždění, podporovat regeneraci pokožky a být pro dítě neškodné. Většina mastí pro péči o prsa, jako jsou značky Lansinoh nebo Medela PureLan včetně čistý lanolin - mazové sekrety získané z ovčí vlny. Lanolin používaný v produktech pro péči o prsa je nejvyšší kvality a je pečlivě zušlechťován. Je velmi mastný a dobře chrání pokožku a pro dítě je neškodný. Lze jej použít i k ošetření suchých rtů (místo balzámu na rty nebo ochranné rtěnky) a dalších citlivých partií. Další látkou používanou k tzv. otužování a péči o bradavky je glukóza v dosti vysoké koncentraci, obsažená např. v mastech Malta. Jedná se o cukr, což znamená, že jde o zcela přírodní a netoxický produkt.

Péče o pokožku břicha a celého těla v těhotenství a po porodu 

Těhotenství a porod je náročné období pro celé tělo včetně pokožky. Kůže břicha je obzvláště napnutá, často se objevují strie a po porodu je žaludek ochablý a vrásčitý. Nestyďte se za to – je to skvělé znamení, že vaše tělo bylo pro vaše dítě útočištěm a že vám tato znamení nijak neubírají na kráse. Pro vlastní pohodlí a zdraví se však vyplatí o unavenou pokožku pečovat, obnovit její elasticitu a podpořit regeneraci. K tomu by měla být kosmetika vybrána bez látek, které, pokud proniknou kůží, mohou mít škodlivý účinek na kojence. Mnoho kosmetických firem nabízí speciální řady kosmetiky pro těhotné ženy a čerstvé maminky. Můžete použít i jemnou kosmetiku a dětské oleje nebo například přírodní oleje. mandlový olej.

Spodní prádlo po porodu a kojení 

Pro usnadnění období po porodu a laktace stojí za to získat speciální spodní prádlo pro kojící ženy. Podprsenky a noční košilky jsou šité tak, že se nemusí při každém krmení sundávat, stačí odepnout a přehnout odpovídající díl. Obvykle jsou také vyrobeny z měkké, prodyšné bavlny, která nedráždí pokožku a umožňuje jí dýchat. Ženy, které rodily císařským řezem nebo mají nadměrnou distenzi břicha, mohou zvážit použití poporodních pásů nebo břišních korzetů. Před použitím takových přípravků se však vždy poraďte se svým lékařem, protože mohou existovat kontraindikace jejich použití. Při problémech s přetažením břišních svalů nebo při riziku kýly se také vyplatí navštívit zkušeného fyzioterapeuta. Správná fyzikální terapie a rehabilitace po porodu mohou poskytnout neocenitelné výhody a předejít vážnějším zdravotním problémům v budoucnu.

Ještě cennější tipy pro rodiče najdete na AvtoTachki Pasje!

: