Tato studie potvrzuje přínos elektrokol pro zdraví.

Zvyšte svou tepovou frekvenci, zlepšujte vytrvalost ... výzkumníci z Basilejské univerzity prokázali, že elektrokolo může být pro vaše zdraví stejně prospěšné jako běžné kolo ...

Pokud mají někteří lidé tendenci přirovnávat elektrokolo k „línému kolu“, studie vědců ze švýcarské univerzity v Basileji právě dokázala opak.

K dosažení tohoto závěru použili vědci operaci „Bicycle to Work“, která dobrovolníkům nabízí možnost vyměnit své auto na měsíc za kolo (elektrické nebo ne).

Studie, kterou vedl profesor sportovní medicíny, trvala čtyři týdny a jejím cílem bylo zhodnotit fyzickou aktivitu poskytovanou uživateli srovnáním těch, kteří používají elektrokola, s těmi, kteří používají běžná kola.

Na výzvu odpovědělo třicet dobrovolníků vybraných pro svou nadváhu a fyzickou nečinnost. Pro testery byl cíl jednoduchý: ujet denně alespoň 6 kilometrů a to jsou minimálně tři dny v týdnu, z nichž polovina je vybavena elektrokoly a druhá klasickými.

Podobná vylepšení

Během sledovaného období studie pozorovala „střední“ změnu fyzické kondice účastníků se zlepšením vytrvalosti asi o 10 %. Snížení spotřeby kyslíku, zlepšení srdeční frekvence... výzkumníci zjistili podobné výsledky u obou skupin.

Studie také zjistila, že uživatelé elektrokol mají tendenci jezdit rychleji a dosahovat větších výškových rozdílů.

„Elektrokolo může zlepšit motivaci a pomoci lidem s nadváhou udržovat pravidelnou fyzickou aktivitu,“ poznamenává autor zprávy, který se domnívá, že „těžcí“ uživatelé budou mít prospěch z „neustálého“ zlepšování svého zdraví: kondice, krevní tlak, kontrola tuku, rozvoj... To vše jsou faktory, které by měly motivovat ty, kteří se ještě nerozhodli nechat auto v garáži a spěchat k nejbližšímu prodejci jízdních kol. ...