Láhev na vodu, láhev, termoska, termohrnek - pití si vezeme do školy

Dítě by mělo pít po malých dávkách, ale pravidelně, například o každé přestávce a po tréninku. Což znamená, že s sebou musí nosit pití do školy. Dnes si ověříme, co bude pohodlnější - školní láhev, láhev, termoska, nebo třeba termohrnek pro dítě?

/zabawkator.pl

Věděli jste, že pocit hladu je často prvním signálem, že se potřebujete napít? Protože dehydratace je zaměňována s hladem. Nebo že když vás bolí hlava, měli byste nejprve pomalu vypít sklenici vody, protože migréna je ve většině případů známkou toho, že vám dochází tekutiny? Taky, proč moc nepít? K dehydrataci stačí nepít několik hodin. Čím je tělo křehčí (děti, senioři), čím vyšší teplota a větší úsilí, tím rychleji tento proces probíhá. Po pár hodinách bez pití se náš žák cítí hůř, klesá mu nálada, objevují se různé neduhy (ospalost, únava, podráždění, bolest), nemůže se soustředit, hůř vidí, má potíže s jemnou motorikou atd. pobyt ve škole ztrácí smysl, protože není schopen tvrdě pracovat - pamatujte, že studium je velmi únavné, zvláště pokud trvá 6-7 hodin. Proto se vyplatí dbát na to, aby dítě mělo vždy po ruce láhev s vodou, oblíbený džus nebo jiný nápoj. Vaše děti jej budou moci používat během lekcí, tělesné výchovy nebo přestávek.

Než koupíte termosku nebo školní láhev na vodu: zjistěte, kolik by vaše dítě mělo ve škole vypít

První věc, kterou se musíme rozhodnout před výběrem školní láhve na vodu, termosky nebo termohrnku, je její velikost. Kolik by měl vypít žák 1.–3. ročníku, který tráví 4–5 hodin ve škole? Kolik hodin má starší člověk, který není doma, 7 hodin? Na jednu stranu je těžké odhadnout množství tekutin, které dítě během dne potřebuje. Každý má své potřeby v závislosti na věku, pohlaví, výšce, váze a aktivitě. Existuje však několik základních pokynů.

U dítěte ve věku základní školy by se mělo podat asi 50-60 ml tekutiny na každý kilogram tělesné hmotnosti.

Teenager by měl vypít asi 40-50 ml vody na každý kg tělesné hmotnosti. Dá se předpokládat, že asi 1/3 této potřeby se spotřebuje s jídlem (ovoce, jogurty, polévky). To znamená, že pro malé dítě by měl mít termohrnek o objemu cca 300 ml dostatek tekutiny do školy.

Pro starší dítě to bude 500 ml. Ale pozor, pokud má vaše dítě v plánu pohybové aktivity navíc, jako je například cvičení, vyplatí se mu přibalit dvojité pití.

Pro období podzim-zima se vyplatí pořídit dítěti termohrnek, do kterého můžete nalít teplý čaj, kakao nebo jiný nápoj, který dítě zahřeje. V teplé sezóně stojí za to poskytnout dítěti láhev vody, do které můžete nalít jak oblíbený nápoj dítěte, tak vodu s mátou, citronem nebo zázvorem. Voda obohacená o citrusové nebo mátové aroma je nejen zdravá, ale pro dítě i mnohem chutnější. Dá se také lehce osladit medem nebo melasou. Navíc krásná opakovaně použitelná láhev povzbuzuje dítě k pití tekutiny a je ekologickou alternativou k plastovým lahvím na vodu.

Co nalít do lahve s vodou, hrnku nebo termosky pro dítě do školy?

Nevíte, jak naplnit dítěti školní láhev na vodu? Voda je zdaleka nejlepší. Ne každé dítě ho ale pije rádo. Tohle je fajn. Pokud si náš žák přinese ze školy nepoškozenou láhev tohoto nejzdravějšího nápoje, můžeme mu dávat lehké čaje, a dokonce i bylinkové nálevy, jako je meduňka, heřmánek a máta - zatavené v termohrnku nebo termosce, vydrží dlouho teplé čas. Šťávu můžete dát i do láhve, ale pamatujte, že dítě by mělo vypít asi 1 sklenici džusu denně (tedy 250 ml), takže pokud chcete pít více, přidejte trochu vody.

Trápí vás, že vaše dítě nechce pít vodu, ale má rádo sladké čaje nebo džusy? Mám praktické rady, jak to změnit. Neberte mu chutě přes noc, jen je pomalu a důsledně měňte. Co to znamená? Zřeďte je vodou. Čaj sladte stále méně a dělejte ho jemnějším. Smíchejte další a další šťávy s vodou a teprve poté nalijte nápoj do školní láhve s vodou. Musíte být trpěliví, protože to není dvoutýdenní proces, ale rok nebo dva. Pokud ji však projdete, dítě si vodu oblíbí, protože změníte jeho chuťové preference. Ano, funguje to i u dospělých. Nyní se podíváme na nejpohodlnější způsob pití ve škole.

Školní láhev na vodu je perfektním řešením i pro ty nejmenší.

Pamatujete si, jaké láhve s vodou nám dali rodiče, když jsme před desítkami let cestovali? Ty dnešní jim vůbec nejsou podobné. Mají krásný design a skvělou kvalitu. Nejčastěji jsou v objemu 250-300 ml, liší se víčkem, systémem pití (náustek, brčko) a cenou. Najdeme designy, které povzbuzují k pití batolata, stejně jako mladší a starší dospívající. Nezapomeňte zvolit, kolik vody dítě potřebuje, a také velikost kapsy v batohu, ve které bude student nádobku na pití nosit.

• Láhve na vodu pro děti do školy - pro nejmenší

Pro nejmenší je ideální láhev na vodu se zajímavým vzorem např. s kočičkami - její barevný a originální vzhled podnítí miminko k častějšímu sahání po pití.

Dalším dobrým nápadem by byla krásná modrá školní láhev na vodu Kambukka. Láhev se snadno používá jednou rukou a má pohodlnou rukojeť.

• Školní lahve na vodu pro teenagery

Které školní lahve na vodu stojí v případě teenagerů za pozornost? Nejlépe padnou takové, které se vyznačují originálním designem a vysokou odolností vůči různým druhům mechanického poškození, takže se nepoškodí v batohu, při školních výletech nebo při tělesné výchově. Níže jsou uvedeny některé návrhy:

• Fialová láhev 700 ml s brčkem Galaxy – vyrobena ze speciálního materiálu bez BPA;
• Lahev Nalgene Green 700ml OTF On The Fly je ideální do školy (s praktickým poutkem, které usnadňuje připevnění k batohu), na dlouhé výlety a pro každodenní použití. Široký nálev usnadňuje vhazování kousků ovoce nebo kostek ledu do nápoje;
• Láhev na vodu, zdobená kočkami z naší vlastní kolekce Crazy Cats, je lehká s hliníkovými stěnami.

Láhev do školy - jednoduchý a pohodlný návrh právě včas na výuku

Nejjednodušší a nejjednodušší řešení. Má také největší rozsah objemu. U dospělých se můžeme setkat i s litrovými lahvemi. Na výběr máme z několika druhů. Obyčejné lahve, nejčastěji se širokým náustkem, který umožňuje nalít kousky ovoce, mátu, kostky ledu. Existují i ​​řešení s filtrem, díky kterému si dítě může doplnit vodu nalitím obyčejné vody z kohoutku. Stejně jako termální a ocelové lahve, fungující obdobně jako termosky. V létě je voda chladivá, v zimě si můžete nalít teplý čaj. V našem domě používáme poslední typ. Výběr lahví je tak velký, že není šance nenajít pro sebe dokonalé řešení.

Termoska pro dítě do školy - pro všechna roční období

Není to nejpraktičtější řešení, protože dítě musí hrneček vyjmout, nalít do něj nápoj a pak pít. Potřebuje tedy místo, kam termosku umístit a bezpečně ji používat. Hrnek navíc podporuje rozlití (na rozdíl např. od školní láhve s brčkem). Termoska má však jednu velkou výhodu. Může povzbudit některé děti, aby pily. Moje dcera například první dva roky ve škole nosila termosku a vše, co jsem jí uvařila, vypila. Jen rádi vařili večeři s přáteli - domlouvali svačiny a pití. Ideální je termoska pro dítě.

Termohrnek pro dítě - který bude lepší?

Jedna z nejpohodlnějších nádob na pití. Termohrnek se pohodlně drží (stačí zkontrolovat, zda je jeho průměr vhodný pro dětskou ručičku), můžete v něm nosit chladné nápoje v létě a teplé v zimě, ale hlavně nevyžaduje otevírání, odšroubování atp. to je důležité, protože dítě ji může používat jednou rukou i při hraní na školní chodbě a nic se nevysype. Mnoho dětských termohrnků prosakuje (nejsou určeny k nošení v kabelce nebo batohu), takže se na to určitě podívejte. Do školy dítě potřebuje plně uzavřenou nádobu na nápoje.

Na závěr tři důležité poznámky. Pokud má škola napáječku, pak může být termohrnek, láhev na vodu nebo nádoba na vodu menší - 250 ml. Po vypití nápoje přineseného z domova bude dítě pít z napáječky, ale také nalít vodu do jeho láhve nebo hrnku. Za druhé: vždy pamatujte, že při používání termohrnků, školních lahví na vodu, termosek a termolahví do nich naléváme nápoje v takové teplotě, aby dítě nepopálily. A třetí a nejdůležitější. Dávat dítěti pít každý den z jednorázové lahve je to nejhorší možné řešení. Lidé, kteří to dělají, ničí svět a berou budoucnost všem dětem. Nezapomeňte používat pouze opakovaně použitelná řešení.

Jak pijí vaše děti do školy? Podívejte se na další tipy, jak připravit své dítě na návrat do školy a na výběr produktů, které mu návrat usnadní.