Bolest zad po dlouhé jízdě autem – dá se zmírnit? Kdo může předepsat L4 na bolesti zad? Jaké testy jsou potřeba?

Bolest zad ztěžuje plnění osobních i pracovních povinností. Proces hojení může trvat dlouho a klíčovým požadavkem je odpočinek a řešení základní příčiny. Pokud je bolest páteře nebo svalů kolem ní způsobena přetížením při řízení, musíte zastavit. Co ale dělat, když profesionální práce vyžaduje mnoho hodin za volantem? 

Co může způsobit bolesti zad?

Bolest zad je častým problémem, kterému čelí většina dospělých. Bez ohledu na profesní či rodinnou predispozici může dojít k méně či více závažným onemocněním páteře a okolních svalů. 

Vzhledem k převládající práci v kanceláři nebo na dálku mnoho zaměstnanců trpí bolestmi zad způsobenými sedavým způsobem života. Fyzická práce však také negativně ovlivňuje stav těla. 

Pokud jakákoli profese vyžaduje, abyste řídili hodiny, ať už jste řidič nebo spolujezdec, můžete také pociťovat bolesti zad. 

Jak se klasifikují bolesti zad?

Bolest zad není stejná jako bolest zad. V tomto případě je velmi důležitá příčina, intenzita a frekvence. Někdy může být jedna situace zcela neškodná, vyžaduje pouze protahovací cvičení nebo anestetickou mast. 

Pokud je však bolest silná a pravidelná, je třeba vyhledat odbornou pomoc. 

Typy bolesti zad 

Nejčastěji se bolesti zad dělí na celkové a kauzální. Pokud neexistuje jednoduchý způsob, jak zjistit příčinu vašich bolestí zad, řešíte v ordinaci i celkové bolesti. 

Pokud se však specialistovi podaří identifikovat konkrétní oblast páteře nebo těla, která způsobuje nepohodlí, mluvíme o bolesti z konkrétní příčiny. 

Bolesti zad lze také klasifikovat podle toho, jak dlouho trvají. Pokud jsou příznaky intenzivní, ale po několika nebo několika dnech (až 6 týdnech) spontánně vymizí, šlo pravděpodobně o akutní bolest. Pokud však po měsíci a půl stále přetrvává, jedná se o subakutní bolest. 

Bolest, která trvá déle než 12 týdnů, se nazývá chronická bolest. 

Jaké informace potřebuje lékař ke stanovení přesné diagnózy?

Lékař, když žádá o propuštění z práce, k tomu potřebuje dobrý důvod. To vyžaduje přesnou diagnózu. To umožní potřebnou léčbu a rehabilitaci. 

Během návštěvy by měl lékař, který se specializuje na práci s bolestmi zad, vyzpovídat pacienta a objednat potřebná vyšetření. Mohu získat L4 online?

Pro silné nepohodlí ano. V takové situaci lékař provede důkladný průzkum, dotkne se intenzity bolesti, příčiny, místa a času výskytu, jakož i dříve diagnostikovaných onemocnění. 

Kdo může požádat o úlevu od bolesti zad?

Lékařské potvrzení není potvrzení, které může získat každý. Nejčastěji je vydává osoba provádějící trvalou nebo periodickou léčbu. Tento dokument uvádí, že zaměstnanec není schopen efektivně vykonávat svou práci. 

Může to být způsobeno vaší vlastní nemocí, vaší nejbližší rodinou nebo nutností pobytu ve zdravotnickém zařízení. 

Právo na nemocenskou z důvodu bolestí zad má lékař, psychiatr a zubař, ale i záchranář. Může psycholog vydat L4? Ne, pokud není zároveň psychiatrem, který pacienta léčí. 

Jak se vypořádat s bolestmi zad po jízdě autem?

Bolesti zad způsobené dlouhými hodinami v autě lze minimalizovat nebo jim předcházet. K tomu byste měli pečlivě nastavit sedadlo, dělat pravidelné přestávky a narovnat postavu a mezi trasami vést zdravý a aktivní životní styl.